Ostropest plamisty

Ostropest plamisty

Ludzie używają ostropestu plamistego jako naturalnego środka do leczenia szeregu schorzeń. Ale czy są jakieś udowodnione korzyści zdrowotne?

Substancją czynną ostropestu plamistego jest sylimaryna. Lekarze stosują tę roślinę głównie do leczenia problemów z wątrobą, ale niektórzy twierdzą, że może ona obniżać poziom cholesterolu i pomagać w leczeniu cukrzycy typu 2 .

Spis treści:

Jakie są zalety ostropestu plamistego?
Korzyści ostropestu plamistego
Bezpieczeństwo
Witaminy
Jak używać ostropestu plamistego
Zagrożenia


Jakie są zalety ostropestu plamistego?

Ostropest plamisty pochodzi z Europy i został wprowadzony do Ameryki Północnej przez wczesnych kolonistów. Ostropest plamisty występuje we wschodnich Stanach Zjednoczonych, Kalifornii, Ameryce Południowej, Afryce, Australii i Azji.


Terminy „ostropest plamisty” i „sylimaryna” są często używane zamiennie.
Ostropest plamisty ( Silybum marianum ) to roślina kwitnąca, która pochodzi z tej samej rodziny co stokrotka. Rośnie w krajach śródziemnomorskich i ludzie używają go do wytwarzania naturalnych środków. Może używać różnych części rośliny ostropestu plamistego do leczenia różnych schorzeń. Ludzie używają go jako herbaty i suplementu, a czasem dodają go do kremów do skóry.
Najczęstsze zastosowanie ostropestu plamistego dotyczy problemów z wątrobą. Może on pomóc w leczeniu:
• marskość
• żółtaczka
• zapalenie wątroby
• zaburzenia pęcherzyka żółciowego
• serca poprzez obniżenie poziomu cholesterolu
• cukrzycą typu 2


Korzyści ostropestu plamistego

• Aktywny składnik ostropestu plamistego, sylimaryna, działa jako przeciwutleniacz , zmniejszając produkcję wolnych rodników. Naukowcy uważają, że ma to działanie odtruwające, dlatego ostropest plamisty może być korzystny w przypadku problemów z wątrobą.

• Ludzie mogą stosować miejscowo olej z ostropestu plamistego, aby poprawić zdrowie skóry. Ostropest plamisty może pomóc w promowaniu zdrowej skóry. Badanie wykazały, że po nałożeniu na skórę pomaga poprawić stany zapalne skóry.

• Badacze znaleźli również w kolejne badanie ostropest plamisty ma działanie przeciwutleniające i przeciwstarzeniowe na ludzkie komórki. Badania prowadzone 2019 r. wykazały, że związki zawarte w ostropeście plamistym mogą chronić przed szkodliwymi skutkami ekspozycji na słońce, w tym spowalnianiem starzenia się skóry.

• Obniża poziom cholesterolu. Wysoki poziom cholesterolu może prowadzić do problemów ze zdrowiem serca i zwiększać ryzyko udaru mózgu. Stwierdzono, że poziom cholesterolu był niższy u osób przyjmujących ostropest plamisty w leczeniu cukrzycy niż u osób przyjmujących placebo .

• Wspomaga odchudzanie. Wstępne badania na wykazały, że sylimaryna powodowała utratę wagi. Sugeruje to, że ostropest plamisty może być korzystny dla osób, które chcą schudnąć.

• Zmniejsza insulinooporność. Badanie wykazały, że ekstrakt z ostropestu plamistego pomógł zmniejszyć insulinooporność, co jest problemem dla osób z cukrzycą typu 2. W innym przeglądzie badań nad ostropestem plamistym z 2020 r. stwierdzono, że związek sylimaryny wydaje się być „obiecującą substancją” w leczeniu insulinooporności, w tym u osób z otyłością i cukrzycą typu 2.

• Łagodzi objawy astmy alergicznej. Astma to przewlekła choroba zapalna, w której układ odpornościowy nadmiernie reaguje na czynniki środowiskowe, co prowadzi do zapalenia dróg oddechowych. Aktywny składnik ostropestu plamistego może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego .Naukowcy odkryli, że sylimaryna pomogła w ochronie przed zapaleniem dróg oddechowych z astmą alergiczną.

• Ogranicza rozprzestrzenianie się raka. Ostropest plamisty może pomóc w powstrzymaniu rozprzestrzeniania się niektórych rodzajów raka. Badania przeprowadzone głównie na komórkach w laboratoriach wykazały, że ostropest plamisty może spowolnić wzrost komórek rakowych i guzów oraz prawdopodobnie zwiększyć skuteczność chemioterapii. Naukowcy odkryli korzyści w przypadku kilku rodzajów raka, w tym: rak prostaty, rak piersi, rak szyjki macicy, białaczka, rak skóry, rak jelita grubego.
Kilka małych badań wykazało również, że ostropest plamisty może się zmniejszyć skutki uboczne leczenia raka, w tym radioterapii, operacji i chemioterapii.

• Wspomaga zdrowie kości. Herbata z ostropestu plamistego może zapobiegać utracie kości spowodowanej brakiem estrogenu. Ostropest plamisty może odgrywać istotną rolę we wspieraniu zdrowia kości. Badanie z 2013 r . wykazało, że ostropest plamisty pomógł zapobiegać utracie kości.

• Poprawia poznanie. Ostropest plamisty zwiększa odporność na stres oksydacyjny. Stres oksydacyjny jest potencjalną przyczyną choroby Alzheimera . W ten sposób ostropest plamisty może pomóc poprawić funkcje poznawcze i leczyć stany zwyrodnieniowe, które wpływają na umysł. Naukowcy muszą przeprowadzić więcej badań na ludziach, aby potwierdzić wpływ ostropestu plamistego na funkcje poznawcze.

• Wspomaga układ odpornościowy. Ostropest plamisty może pomóc wzmocnić odpowiedź immunologiczną danej osoby. Może pomóc organizmowi zwalczyć infekcje, a także zmniejszyć przewlekłe stany zapalne wytwarzane przez układ odpornościowy.

Badania sugerują , że ostropest plamisty ma działanie immunomodulujące. Naukowcy odkryli, że sylimaryna stymuluje układ odpornościowy. Stłumił również nadaktywny układ odpornościowy, aby złagodzić przewlekłe stany zapalne związane z takimi stanami, jak astma i alergiczny nieżyt nosa., bowiem ekstrakt z ostropestu plamistego miał pozytywny wpływ na odpowiedź immunologiczną u ludzi.


Czy ostropest plamisty jest bezpieczny?

W badaniach klinicznych ostropest plamisty wydaje się być dobrze tolerowany w zalecanych dawkach. Czasami ludzie zgłaszają różne skutki uboczne trawienia. Ostropest plamisty może wywoływać reakcje alergiczne, które są częstsze u osób uczulonych na rośliny z tej samej rodziny (na przykład ambrozja, chryzantema, nagietek i stokrotka).
Suplementy z ostropestu plamistego mają bardzo niewiele skutków ubocznych. Rzadko przyjmowanie ostropestu plamistego może powodować:
• efekt przeczyszczający
• mdłości
• zgaga
• rozstrój żołądka
• łagodna reakcja alergiczna przy wysokich dawkach
Niewiele jest informacji na temat interakcji ostropestu plamistego z innymi lekami, w tym lekami przeciwnowotworowymi i radioterapią. Osoba powinna zawsze porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek nowego suplementu lub leku.


Jakie witaminy zawiera ostropest plamisty?

Nasiona ostropestu zawierają sylimarynę. Ta mieszanina zawiera związki chemiczne, z których niektóre mogą mieć korzystny wpływ na zdrowie człowieka. Obejmują one:
• sylibina
• izosylibina
• sylikrystyna
• izosilichrystyna
• sylidianin
• taksyfolina
Większość badań skupiała się na korzyściach sylimaryny i sylibiny.


Jak używać ostropestu plamistego?

Ostropest plamisty jest dostępny jako suplement w wielu sklepach ze zdrową żywnością. Nie ma standardowej dawki ostropestu plamistego, dlatego najlepiej zapoznać się z dawką sugerowaną na opakowaniu. Ostropest jest również dostępny w postaci herbaty. Jeśli pijesz herbatę z ostropestu plamistego, najlepiej ograniczyć spożycie do 6 filiżanek dziennie.

Niektórzy zachwalają nasiona ostropestu plamistego jako uspokajający i przeciwstarzeniowy składnik kremów do skóry.


Zagrożenia

Ostropest plamisty może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami i terapiami, w tym lekami przeciwnowotworowymi i radioterapią. Może mieć również podobny wpływ na organizm jak estrogen. Jest to szczególnie niepokojące, jeśli dana osoba jest już leczona na niektóre rodzaje raka lub choroby wątroby.
Ostropest plamisty ma szereg potencjalnych korzyści zdrowotnych dzięki aktywnemu składnikowi, sylimarynie, która jest przeciwutleniaczem. Naukowcy muszą przeprowadzić dalsze badania, zanim profesjonaliści będą mogli potwierdzić ostateczną listę korzyści z ostropestu plamistego. Jednak wstępne badania sugerują, że warto spróbować razem z konwencjonalnymi metodami leczenia.


Artykuł nie stanowi porady medycznej, ani opinii farmaceuty lub dietetyka dostosowanej do indywidualnej sytuacji pytającego. Uzyskane informacje stanowią jedynie generalne zalecenia, które nie mogą stanowić wyłącznej podstawy do stosowania określonej terapii, zmiany nawyków, dawkowania produktów leczniczych, itp. Przed podjęciem jakichkolwiek działań mających wpływ na życie, zdrowie lub samopoczucie należy skontaktować się z lekarzem lub innym specjalistą, w celu otrzymania zindywidualizowanej porady.

autor artykułu mgr farm. Małgorzata Nowakowska

Bibliografia:

Achufusi, TGO, et al. (2021). Ostropest plamisty.

Abenavoli L, Izzo AA, Millić N, et al. Ostropest plamisty (Silybum marianum) : zwięzły przegląd jego zastosowań chemicznych, farmakologicznych i nutraceutycznych w chorobach wątroby. Badania fitoterapii. 2018;32(11):2202-2213.

Camini FC, Costa DC. Sylimaryna: nie tylko kolejny przeciwutleniacz. Czasopismo Fizjologii Podstawowej i Klinicznej i Farmakologii. 2020;31(4): :/j/jbcpp.2020.31.issue-4/jbcpp-2019-0206/jbcpp-2019-0206.xml.

de Avelar CR, Pereira EM, de Farias Costa PR, et al. Wpływ sylimaryny na wskaźniki biochemiczne u pacjentów z chorobami wątroby: przegląd systematyczny z metaanalizą. Światowy Dziennik Gastroenterologii. 2017;23(27):5004-5017.

Abenavoli, L., i in . (2010). Ostropest plamisty w chorobach wątroby: przeszłość, teraźniejszość, przyszłość [streszczenie].

Becker-Schiebe, M., i in . (2011). Miejscowe stosowanie preparatu na bazie sylimaryny w celu zapobiegania radiodermitowi: wyniki prospektywnego badania u pacjentów z rakiem piersi.

Choi, YH, et al . (2012). Sylibinina łagodzi alergiczne zapalenie dróg oddechowych u myszy.

Gobalakrishnan, S., et al. (2016). Wpływ sylibiny na profil lipidowy szczurów z hipercholesterolemią.

Guo, Y., et al . (2016). Sylimaryna poprawiła wywołane dietą uszkodzenie wątroby i insulinooporność poprzez zmniejszenie stanu zapalnego u myszy.

Huseini, HF, i in . (2006). Skuteczność Silybum marianum (L.) Gaertn. (sylimaryna) w leczeniu cukrzycy typu II: randomizowane, podwójnie zaślepione, kontrolowane placebo badanie kliniczne [Streszczenie].

Karakuş, A., et al . (2016). Ochronne działanie wyciągów z Silybum marianum i Taraxacum officinale przeciwko oksydacyjnym uszkodzeniom nerek wywołanym przez tetrachlorek węgla u szczurów.

Lommatzsch, M., i in . (2020). Modulacja immunologiczna w astmie: aktualne koncepcje i przyszłe strategie.